从“心”出发，护航成长

    （岳阳日报全媒体记者 田卓灵 通讯员 方远亲）

近日，岳阳市中小学心理健康活动案例评选结果揭晓，君山中学报送的“筑梦青春心向阳，协同共育爱领航”心理健康月活动案例荣获岳阳市二等奖。这份荣誉，既是对学校心理健康教育工作的充分肯定，也是其常态化、体系化推进心育实践的生动缩影。

滴水穿石，非一日之功。获奖背后，是学校对心理健康教育的持续深耕与系统建设。日前，记者走进君山中学，探访该校如何将心理健康教育融入日常育人全过程，为学生构筑起一道坚实而温暖的心理防护网。

五月心育，集中营造暖心氛围

今年5月，君山中学围绕“宣传启心、体验润心、竞赛强心、专家护心、辅导暖心”五大维度，开展了主题鲜明、形式多样的“心理健康月”活动：

通过互动留言展板、主题班会等方式强化心理健康认知；户外拓展、心理观影、创意手抄报比赛丰富情感体验；知识竞赛与演讲比赛激发思维碰撞；专属课堂与考前减压讲座则为学生提供专业的心理支持……系列活动精彩纷呈，在校园内掀起了关注心理健康的热潮，为学生搭建起温暖、积极的成长空间。

“以前我以为心理活动就是听讲座，现在才发现原来也可以这么好玩、这么有参与感。”高二张同学说，“通过这些活动，我学会了怎么更好地认识自己，也更愿意向老师和同学表达心情了。”

心理健康月不仅是一场活动，更是一堂堂“润物无声”的心灵公开课。每一场活动，都有心理教师团队的精心策划与组织，每一个环节，都在潜移默化中培育着学生积极向上的心理品质。

日常心育，织密立体支持网格

如果说活动月是一场集中展示，那么日常心育则是滋养心灵的持久根基。走进君山中学心理辅导室，窗明几净、布置温馨，柔和的灯光、舒缓的音乐，让人一走进来就卸下了心防。墙上张贴着学生亲手绘制的情绪海报，角落里整齐摆放着沙盘和宣泄球，一张木质圆桌上摆着茶水与小点心，仿佛一处宁静的“心灵驿站”。

学校还打造了一支覆盖高一至高三的“情绪魔法师”心理委员队伍。他们经过系统培训，掌握基本心理支持技巧，成为同伴身边的“情绪观察员”和“心理守护者”，在校园各个角落播撒关怀的种子。

与此同时，学校注重教师心育能力的培养，定期举办教师心理团建和专题讲座，帮助教师舒缓压力、提升与学生沟通的科学性，为学生提供更有温度的陪伴与支持。

家校协同，共筑温暖心理土壤

学生的心理健康离不开家庭的支持。近年来，学校持续开展家长课堂，如《如何与青春期孩子沟通》等主题讲座，指导家长掌握科学的亲子沟通技巧，搭建家校“连心桥”，形成协同育人的良好氛围。

此外，学校还依托家长微信群、线上问卷、家访等形式，主动了解学生家庭心理环境，针对留守儿童、单亲家庭学生等群体，建立重点联系档案，确保每个孩子都能在学校和家庭的双重支持下健康成长。心理教师会定期与家长一对一沟通，帮助他们识别孩子的情绪信号，传授科学的引导方法，逐步形成“家校共育、同频共振”的心育格局。

许多家长表示，通过学校各项举措，不仅掌握了亲子间的沟通技巧，也重新认识了亲子关系的意义。通过持续的家校协同，学生的心理支持网络变得更加稳固有力，也让心育工作从校园延伸到家庭，真正实现全方位、全过程的共同守护。

近年来，立足城乡接合部留守学生较多的实际，君山中学不断创新形式，提升心育实效。学校负责人表示，未来将进一步拓宽匿名求助渠道，设置心理信箱；增设心理宣传角，让心理知识更易触达；持续丰富活动形式，满足学生多样化成长需求。

心理健康教育是“立德树人”的重要内容，更是一场用心、用情、用专业守护生命成长的温暖实践。君山中学将继续坚守育人初心，从“心”出发，为学生的健康成长保驾护航，让阳光照亮每一段青春旅程。

2025年10月13日12:10  来源：《岳阳日报》