学校心理咨询室举行考前心理讲座

  7月2日，学校心理咨询室何力老师利用晚自习的时间，为全体高三学生举行了考前心理辅导讲座。何老师对高三考生考前紧张、焦虑、不自信、畏惧等常见心理现象进行了剖析，并给学生提出五点考前建议：正确认识高考；空杯心态；积极的心理暗示；考前清单；调整好睡眠生物钟。

  在讲座过程中，何老师用提问、冥想、换位思考等方式与学生互动，让学生在生动形象的事例和别具一格的视角中真切地感受到生命的力量与珍贵，感受到来自四面八方的关爱与陪伴，也懂得感谢自己在这个世界独一无二的存在，感恩自己的努力与付出，更明白要无条件地接纳不完美的自己，接纳发生的一切。

  这次讲座不仅是考前动员，也是一场生命的教育。许多同学表示，听了何老师的讲座，学到了很多心理学知识，明确了不少人生道理，释放了考前的紧张情绪，表示将坦然面对即将到来的高考，争取最好的发挥。同学们不仅对考试充满信心，更是对未来充满了希望！（何力）